自己制作蔬果汁方法
  你还在暴饮暴食,天天喝咖啡、可乐吗?别落伍了!从这一刻,最流行的减肥美颜好伙伴,低热量,富含维生素、矿物品,邀你享受蔬果汁魅力日常!   如何自制蔬果汁   1、选购材料   依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果

健康食谱列表

  • 补锌,孩子感冒好得快
  • 正值季节交替,近期天气忽冷忽热,非常容易诱发感冒。医生提醒:感冒多是病毒感染,吃药并不能真的治好感冒。药物的作用只是症状的抑制,使人感到舒服而已。大家不妨试试补点锌。最新研究发现,补锌能够缓解感冒的严重症状,并缩短病
  • 选错补钙产品 或毁孩子一生
  • ——金奇仕“佝偻病”事件引发的思考 补钙,对孩子的成长非常重要。可是,关键性的一个问题是要如何选择好补钙产品。近日,杭州一位网友在论坛上贴出了一篇名为“金奇仕吃出佝偻病”的帖子,称她的宝宝出生后每次体检的结果都
  • 中医药膳帮男性远离烟毒
  • 中医药膳帮男性远离烟毒 吸烟的危害众所周知,但是戒烟却不是件容易的事,中药药膳讲究清、理、养,能很好的帮助烟民排除烟毒。55健康网推荐: 1、 清润肺燥、活血祛痰的川贝雪梨猪肺汤。川贝味甘苦,性微寒,具有润肺清痰
  • 中西医均赞同的食疗补脑法
  • 中西医均赞同的食疗补脑法 中国人向来讲究食疗养生。近日,美国某网站也刊载了西医专家认同的几种补脑食物,简单介绍与君共勉。55健康网: 1、 还原剂类护脑食物,包括西兰花、西红柿、紫葡萄等。此类食物中含有丰富的抑制
  • 腊八粥,我们滋补养颜的精品
  • 腊八粥,滋补养颜的精品 现在,北方人还保留着传统的生活习俗,每到腊月初八,家家都会起灶烧制腊八粥。腊八粥的营养全面,有益于身体健康,其主要原料有“三米”:薏米、糯米和粳米,还有更多辅料相伴。55健康网: 薏米富含
  • 肾癌饮食要注意什么
  • 在饮食上首先注意不要偏食,也不要反复吃同一种食品,另外切忌不要摄入高蛋白食物,因为蛋白质食品在人体新陈代谢后,会产生尿素的废物,需要由肾脏排出.如果肾脏功能不好,多余的尿素会在肾脏堆积起来.所以有肾病的人应减少蛋白质
  • 香酥肉鸡_春季营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-香酥肉鸡导读:1.用盐、料酒在鸡身揉搓(鸡脯、鸡肉厚的地方可多搓一些),盛入盆内,放上葱段、姜(拍破)、桂皮、八角、花椒、茴香上笼蒸烂;生菜叶消毒。2.锅烧热,注入花生油,同时取出
  • 海带豆腐汤_孕妇营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-海带豆腐汤导读:1、1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜葱片4、煮至水开后,转小火
  • 四神猪肝粥_孕妇营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-四神猪肝粥导读:先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡2个小时,将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁,将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟,即可食用。 菜系分类:
  • 鲫鱼木瓜汤_孕妇营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-鲫鱼木瓜汤导读:鲫鱼用锅下油煎到干水,刚下就往它身上洒点盐,刚起焦就可以了.烧开水,放入姜,鱼,木瓜,大火转小火煮1-1.5小时加点盐可吃. 菜系分类:粤
  • 核桃龙眼炒鸡丁_孕妇营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-核桃龙眼炒鸡丁导读:1.将桂团肉用温水泡透,乌鸡肉切成丁(用料酒腌好),胡萝卜去皮切成丁,生姜切小片,蒜苗洗净切丁。2.锅内烧油,待油温50摄氏度时,下入核桃仁,泡至刚熟,捞起,下
  • 赤小豆粥_孕妇营养食谱_女性健康食谱
  • 健康营养减肥_孕妇宝宝保健-赤小豆粥导读:将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆。 菜系分类:大众菜|粥饭|孕妇食谱 口味:清淡
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